Szoptatási segédlet folyt. I/3.

I/3. Szoptatási pozíciók

Sokan azt gondolják, erről nincs is mit beszélni, hiszen magától jön, hogy mi a jó a babának és a mamának. És ez így is van. Bármilyen testhelyzet, testtartás, amely az anyának és a babának is kényelmes, az jó szoptatási helyzet.
Érdemes kipróbálni a különböző testhelyzeteket és rájönni arra, hogy nekünk és babánknak melyik a legmegfelelőbb.

1. Bölcsőtartás:

A rajzot készítette: Bács Emese képzőművész

Az egyik klasszikus és legkedveltebb szoptatási testhelyzetek közé tartozik. Fontos, hogy a hátadat támaszd ki. A baba feküdjön az oldalán, feje a könyökhajlatodban, alkaroddal tartod a hátát, kezeddel a popsiját vagy a felső combját. Alsó karját mindig húzzuk át a hónaljunk alá illetve a törzsünk köré, mert amúgy útban lenne. 

Fő szempont, hogy karjaidat és lábaidat megfelelően támaszd alá (a karokat pl. szoptatós párnával, lábaidat pl. kisszékkel). A lényeg, hogy ne te tartsd, mert akkor hamar kényelmetlenné válik ez a testhelyzet.

Szoptatási segédlet folyt. I/2.

I/2. A szoptatás kezdete

A korai mellre helyezés, bőrkontaktus nagyon fontos. Ebben remélhetőleg a kórházban segíteni fognak (már rögtön szülést követően az anya mellkasára helyezik a meztelen újszülöttet, ezáltal is segítve a korai kötődés kialakulását).

Mit érezhetünk szoptatás alatt?

• a szülést követő napokon a szoptatás kezdetén rövid ideig tartó diszkomfort érzése (az anyának meg kell szoknia ezt az új helyzetet és a mell is edződik ilyenkor)
• a szoptatás végére a mell puhává válik
• a másik mellből tejcsepegés is látható lehet
• az anya megszomjazhat (a tejleadáskor kiválasztott oxytocin okozhatja)
• álmosság érzése
• gyermekágyi folyása felerősödhet

A szoptatás alkalmával rengeteg kérdés merül fel bennünk: milyen gyakran és mennyi ideig szoptassunk, egy vagy két mellből, mit csináljunk, ha elalszik szoptatás alatt, mik a hatékony szopizás jelei, stb.

Szoptatási segédlet I/1.

A rajzot készítette: Bács Emese képzőművész

Jelenleg az egészségügyi szakemberek a 6 hónapos korig tartó kizárólagos szoptatást javasolják, majd pedig a szilárd táplálékok bevezetése mellett a szoptatás folytatását két éves korig vagy azon túl.
Az én véleményem szerint ez a 2 éves kor azért egy kicsit túlzás....

Az biztos, hogy az anyatej a legjobb táplálék a csecsemőnk számára, de úgy gondolom, hogy a média, a szakemberek mind-mind rengeteget beszélnek erről, mondhatnám azt is, hogy túl sokat.... ezáltal eljutottunk odáig, hogy sokan úgy érzik, mivel ők nem tudják/tudták anyatejjel táplálni gyermeküket, hogy ők ezáltal "rossz anyák". Pedig erről szó sincs!!!
Az anyaságnak ehhez semmi köze, a tápszeres babák és anyukáik között is ugyanolyan kötődés alakulhat ki, mint az anyatejjel tápláltak esetében.

Különböző szűrőmódszerek jelentése várandósság alatt

 

Kombinált, integrált és quartett teszt 

A kombinált és integrált teszttel nagy valószínűséggel kiszűrhetők a leggyakoribb kromoszóma-rendellenességek.

Véleményem szerint sok kismama megnyugszik, már, ha csak a kombinált tesztre is elmegy. Persze ez mindenkinek a saját döntése.

Ehhez szeretnék egy kis segítséget nyújtani, hogy melyik vizsgálat mit is jelent....

A csecsemők és kisgyermekek normál mozgásfejlődése

Mikor kezd el forogni? Mikor tud már ülni? Mikor kúszik? Mikor mászik? ....stb.
Ebben a bejegyzésben, kor szerinti lebontásban írok a mozgásfejlődésről és a lehetséges gyanújelekről is.

Az AFP vizsgálat jelentősége - szükség van-e rá?

Mostanában igen vitatott téma ez a szűrővizsgálat, hogy vajon tényleg szükség van-e rá. 

Ebben a témában még a különböző szakemberek között sem egyforma a vélemény.
  
Mi is az az AFP? 

Az AFP az alfafötoprotein nevű fehérjének a rövidítése, melyet a magzati máj termel és a méhlepényen (placentán) keresztül jut a kismama vérébe. A vizsgálatot a betöltött 16. héten végzik, melynek célja a különböző fejlődési rendellenességek kizárása (pl.: idegcső-záródási rendellenességek, Down szindróma).

Ma már elég elavult módszer, ettől sokkal újabb és pontosabb genetikai módszer létezik már a kromoszóma rendellenességek és egyéb fejlődési rendellenességek kizárására (pl. Quartett teszt, Integrált teszt). Sajnos ezt ma még csak a kismama kérésére végzik el, saját költségén.

Találkozás a védőnővel

Miután terhességi tesztünk pozitív lett, felmerül bennünk a kérdés, hogyan tovább?Kihez forduljak először?Mit csinál a védőnő?

Először meg kell bizonyosodni terhességünkről ultrahanggal és nőgyógyászati vizsgálattal is, ahol kapunk egy igazolást várandósságunkról. 

Ezzel az eredménnyel kell felkeresnünk a területileg illetékes védőnőnket, mivel egyelőre a védőnő még nem választható. Létezik egy Országos Módszertani Központ, www.oszmk.hu, ahol megkereshetjük, ki a védőnőnk (bal oldali menüsorból kiválasztjuk a védőnői adatgyűjtést, ezen belül adatok lekérdezése).

Szülés előkészítése homeopátiával



Homeopátiás szerek



A homeopátiával kapcsolatos tapasztalataim nagyon vegyesek. Vannak kismamák, akik szerint nekik nem használt és vannak olyanok is, akik nagyon örülnek, hogy kipróbálták, mert sokat segített nekik.
Úgy gondolom, egy próbát mindenképpen megér!

Anyatej mennyiségének növelése

Az anyatej termelődésének elősegítésére többféle módszer, segítség létezik. Ezek közül szeretnék párat megosztani veletek, de előtte pár hasznos tanács:

·         Biztosíts nyugalmat magatoknak a szoptatás időpontjaira

·         Minidg kényelmes helyzetben szoptass

·         Igyál sok folyadékot és egyél megfelelő minőségű táplálékot (ez legalább
ugyanolyan fontos, mint a folyadékfogyasztás)

·         A mell tökéletes kiürítése (fejés vagy szoptatás)

Várandós vizsgálatok hétről-hétre

Rengeteg vizsgálaton kell részt venni és persze mindenhol más és más a lehetőség, illetve a vizsgálatok ideje. 

Van egy általános protokoll, de pár terhességi héttel területenként el szoktak ettől térni, így csak vázlatosan, egyfajta iránymutatásként szolgál ez a táblázat:

Ultrahang vizsgálatnál használt rövidítések

Ott vagyunk az ultrahangon, megkapjuk az eredményt, esetleg még fényképet is hozzá, de sokszor nem tudjuk mi van rajta, melyik jelölés mit is jelent.....  (Pedig milyen csodálatos élmény lemérni, hogy már mekkora is kis csemeténk és mennyire tudunk örülni, ha látjuk, hogy már 30 mm az ülőmagassága!)

Gondoltam ehhez adok egy kis segítséget, így minden itt van egy helyen:

Pozitív terhességi teszt esetén

Mikor érdemes a nőgyógyászt és a védőnőt felkeresni?

A leendő anyuka és a baba érdekében is szükséges bizonyos vizsgálatokon részt venni. Az első vizsgálat különösen  fontos, mert szervezetünk nem ad felvilágosítást arról, hogy mennyi idős a terhesség és nem zárja ki a méhen kívüli terhesség lehetőségét sem.

Az első nőgyógyászati vizsgálatra a menstruáció elmaradását követő 2-6 héten belül érdemes elmenni.

A területileg illetékes védőnő felkeresését a 6-12. hét között a legideálisabb időzíteni.

A terhesség jelei

Gondoltam kezdem a legelején....

Minden kismama más és más. Van, akinél nem is jelentkeznek a várandósság tünetei és vannak, akiknél minden tünet egyszerre okoz panaszt. Léteznek olyan tünetek, amelyeknél nem állapítható meg egyértelműen a terhesség, ezeket a jeleket nevezzük gyanújeleknek.  A valószínűsíthető jelek már biztosabbak a gyanújeleknél.